Alina 48v. -Akilleskivuista eroon voimaharjoittelulla.

Voimaharjoittelu on tärkeää myös kestävyyslajien harrastajille.

”Hain itselleni personal traineriksi henkilöä, jolla on osaamista ja kokemusta auttaa minua jalka- ja selkäongelmien kanssa niin, että voin itse keskittyä intohimooni eli kestävyysurheiluun. Tärkeätä oli myös, että kemiat ja huumorintaju osuvat yhteen ja että on ymmärrystä eri elämän alueiden yhteensovittamisesta. Voimaharjoittelu tai salilla käynti ei ole ollut minun ykkösvalinta aiemmin. Kirsin opastuksella olen saanut kivut hallintaan, vammaherkkyyttä pois lihaskunnon parantuessa. Aina olen iloisella mielellä treenin jälkeen, vaikka tiukkaa on vedettykin.”

Alina 48 v.